因睡眠颠倒,入手了一副澳洲Re-timer瑞泰姆生物钟眼镜,分享实际体验

繁星经常被睡眠颠倒困扰,最近一段时间以来,晚上要凌晨6点钟(其实是第二天早上)才有困意,一直睡到下午1-4点,第二天出现困意的时间也越来越推迟,造成睡眠紊乱,无意当中看到有一款这样的生物钟调节器:Re-timer瑞泰姆,它的原理就是模拟太阳光,但100%去除了有害的紫外线,保留对生物钟调节最好的绿光,照射眼底,“欺骗”大脑这是白天,抑制褪黑激素(促进睡眠的激素),睡意减少,因为生物钟本身有24小时左右(但不是精准的24小时,比24小时长一点)的节律,白天睡意压制了,到了晚上就会更容易入睡,这款产品能多大程度地改善入睡困难,我和大多数国人一样还是比较怀疑的,担心是骗钱的玩意儿,但是这款产品是澳大利亚flinders大学的教授研发的,而且优酷有很多这款眼镜的国外视频介绍,2013年CES展会参展过,国外的亚马逊也有售,这样感觉还是比较正规的,所以决心入手一个体验一下,有效的话最好
因睡眠颠倒,入手了一副澳洲Re-timer瑞泰姆生物钟眼镜,分享实际体验
快递寄运
因睡眠颠倒,入手了一副澳洲Re-timer瑞泰姆生物钟眼镜,分享实际体验
眼镜是脆弱的,所以有个皮包保护
因睡眠颠倒,入手了一副澳洲Re-timer瑞泰姆生物钟眼镜,分享实际体验
皮包内是经过设计的,能很好的固定眼镜本身
因睡眠颠倒,入手了一副澳洲Re-timer瑞泰姆生物钟眼镜,分享实际体验
眼镜右边大圆按钮是开关键,按一下半亮(半月型灯亮),再按一下全亮(全圆型灯亮),再按一下关闭电源
因睡眠颠倒,入手了一副澳洲Re-timer瑞泰姆生物钟眼镜,分享实际体验
外观比较像医疗器材

评论:因睡眠颠倒,入手了一副澳洲Re-timer瑞泰姆生物钟眼镜,分享实际体验

    想请教lz效果如何,本人从三月开始失眠,医院开了安眠药,吃了还能睡,不吃很难睡着而且容易早醒,真是十分痛苦啊。上次在动车的杂志看到这玩意的广告,搜一下发现只有lz写了评价,还想多问问效果啊~毕竟也不便宜~看了ls一些回复和lz回复,感觉还是想再多了解点~不过失眠貌似也没啥好办法解决,老吃药也不好,就想看看这个效果如何~

      如果晚上很难睡着,这个眼镜白天可以戴长一点时间,有时候生物钟乱了,一时很难调整过来,戴这个眼镜白天可以戴久点,有时候我想加强下,会整个白天都戴着(直到耳朵有点痛了才摘下来,但官方只建议一天戴50分钟),这个眼镜的确是能调节大脑里面激发睡眠的一些神经,虽然效果不是100%完美,但仍然是有一些效果的,我感觉和安眠药效果有些类似,但安眠药是内服,这个眼镜是外用,感觉安全些,对于我来说,这个眼镜还是物有所值,以前越睡越迟的毛病有遏制效果,我可以给这个眼镜打70分,效果总体上我还是满意的,但它的舒适性还有点改良的可能,因为戴比较久,鼻梁会有压印,耳朵会轻微疼痛,我觉得做成一个帽子的形状会舒适些

        lz说到生物钟我就想到那些倒时差的~说来其实我大学专业就学制药的,这些药物的副作用也略知一二,感觉老吃药也不好,吃久了还会产生成瘾性,停药了还会反作用…话说lz是一直戴着吗?还是戴一段时间恢复正常就不戴了?还有感觉对眼睛有什么影响吗?最后lz是在掏宝人最多的那家买的吗?毕竟官网和淘宝差了1k啊…

          几乎每天都戴,除非有事忘了,不戴的话睡眠还是会推迟,眼睛没什么影响,光线很柔和(但是做事的话可能要把电灯开着,或者电脑屏幕调亮点,毕竟有一束光线射着你,在比较暗的屋内还是会妨碍视线),因为眼镜能调节睡眠神经,所以醒来以后有时候头有点紧(与吃安眠药醒来的感觉有点像),可能是我超官方推荐时间佩戴的原因,但对我影响不是很大,我是淘宝上成交最多那家买的,这东西我估计应该很难坏(就几颗小灯而已),所以为了省钱就在淘宝上买的,官方要2880,淘宝只要1698(我是双十一购物节当天买的,商品减了100元,再加上购物优惠券,我实际是1519元成交的),这东西价格水分还是很大的,不过对于有需要的人士还是物有所值 {:痛苦低头:}

      现在每天都戴,效果我可以打70分,繁星建议把那个鼻梁垫拉多出来点,也就是垫高些,让绿光尽可能多地照到眼睛里面(即在不挡住前方视线前提下,眼睛尽可能多地感觉绿光),这样效果会明显些,否则效果会大打折扣
      我一般戴三四个小时,因为戴比较久,眼镜挂耳朵的部位有点痛,感觉耳朵有点痛,就拿下来了,第二天再戴耳朵还能适应
      在感觉有点困意的时候,戴上这个眼镜的确可以提振精神,所以我觉得这个眼镜是有一定科学原理的,但是必须配合规律地睡眠时间,在感觉有睡意的时候就应该要去睡眠,这个时候入睡通常不困难(与不带眼镜相比),白天不要赖床,已经睡足了,不要一直赖在床上,导致睡眠过度,会扰乱睡眠的规律,另外如果白天比较困乏,可以午睡半个小时-2个小时,但不要太长,醒来要有一定困意(以免晚上精神太好,睡不着),然后晚上再睡(有时候白天午睡一会儿晚上入睡得更香,但午睡后不要睡得太饱,使激发睡意的神经被触动,晚上反而倦倦的好睡),整天就会比较有精神了

    想问下博主,这款眼镜的实际使用效果怎样?我妈有失眠,睡眠浅的问题,而且晚上多梦,已经困扰她很多年了,最近看到这个眼镜,想给她买一个,就是不知道实际使用效果如何,可以解决失眠,睡眠浅,晚上多梦的问题么?看你后面没更新了,想了解下博主长期使用下来的实际效果如何,谢谢!

      好的,这款眼镜对于入睡困难,入睡时间一天比一天晚,想提前睡眠时间,我个人是觉得比较有效,但对睡眠浅,入睡后质量不好,这款眼镜可能无效,这只是我个人的体验感觉,因为我用过这个眼镜后,的确在戴完眼镜的第二天会提前感到困意,但是睡眠时间和原来差不多,并没有延长,睡醒后精神状态和没戴眼镜前差不多,并不觉得睡得很饱,如果您母亲就寝时间不晚、入睡很快,但是睡眠容易醒,这款眼镜可能无效,如果您母亲就寝时间晚或者睡在床上很难入睡、而一旦入睡就能睡足6-8个小时正常睡眠时间,这款眼镜可能有效

        谢谢博主的回复,我母亲通常睡的不是太早,差不多11点左右的样子吧,入睡不快,通常躺在床上要很久才能睡着,而且有点啥动静比较容易醒,睡着了之后也比较多梦,这属于睡眠质量的问题。

        看博主的使用体验,好像可以解决很难入睡的问题,因为眼镜可以让人提前感觉到困意,但对于睡着了后比较多梦,或者有些动静比较容易醒等睡眠质量的问题,这款眼镜好像帮助不大,是这样理解么?

          如果是躺在床上要很久才能睡着,那这个眼镜还是可以买来试试的,是可以提前睡意,但是有睡意就一定要马上去睡,不然过了这个睡意时间(例如有了睡意还要硬熬个一两个小时),就又不太容易入睡了

            好的,谢谢博主,还有个问题,请问你是在中国官网上订购的么?还是通过淘宝代购的?这两个渠道的差价有1000元呢,这产品是澳洲产的,而且我看国外官网的价格是299美金,所以跟淘宝代购差不多,中国官网比较贵。

              淘宝上销量最大那家买的,这东西需求比较小,所以价格水分大,官网保修那些可能好些吧,所以贵些,东西我觉得是一样的,淘宝上买如果坏了保修可能难以保障了,不过我觉得这东西很难坏,所以淘宝上买的

    亲请问你带那个眼镜到底有没有效果啊~,还有淘宝价格1800左右官方2800左右价格相差一千块~正在纠结到底买不买请问你佩戴后到底有没有效果~~~真心求教学啊~~~~ {:我流口水了:} {:我流口水了:}

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